Cari Tahu Yuk Ciri Sperma Sehat dan Berkualitas Percepat Kehamilan

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

ciri sperma sehat

 

Apakah sahabat pandawa sedang merencanakan kehamilan saat ini? Saat Anda dan pasangan sedang merencanakan untuk mempunyai anak, tidak hanya kesehatan sang istri yang harus diutamakan. Tetapi kesehatan reproduksi suami juga penting untuk diperhatikan. Anda dan pasangan harus memperhatikan salah satunya adalah ciri sperma sehat atau kualitas sperma agar berhasil membuahi sel telur pasangan.

Penting untuk memperhatikan ciri sperma sehat pada pasangan. Sebab, apabila fisik wanita sudah siap, tetapi sperma pasanganmu kurang baik maka rencana memiliki anak menjadi terhambat. Yuk, cari tahu ciri sperma sehat dan berkualitas, berikut penjelasannya di bawah ini.

 

Seperti apa sperma yang sehat?

Kuantitas sel sperma dalam cairan sperma itu sangat penting bila Anda berusaha memiliki keturunan. Angka sperma yang abnormal bisa menandakan keadaan kesehatan atau kualitas sperma yang mendasarinya.

Kuantitas sel sperma normalnya berada dikisaran 15 juta hingga lebih dari 200 juta sperma per mililiter (ml) sperma. Sementara, kuantitas yang kurang dari 15 juta per milliliter atau 39 juta sperma per ejakulasi dianggap rendah alias abnormal.

Tingkat sel sperma yang rendah itu disebut oligospermia. Jumlah sperma yang besar atau tinggi di atas rata-rata adalah lebih dari 200 juta sperma per milimeter.

Anda dapat mengetahui jumlah sperma secara detail melalui pemeriksaan analisis sperma di laboratorium.

Tes analisis sel sperma biasanya akan mengetahui hal-hal berikut.

  • Jumlah sperma (sudah dijelaskan di atas).
  • Bentuk sel sperma (memiliki bentuk kepala oval dan ekor yang panjang).
  • Pergerakan sperma (harus bergerak lincah).

 

 

Ciri sperma sehat

Mengetahui sperma sehat adalah ciri kesuburan dari seorang laki-laki. Tidak hanya itu, kualitas sperma juga berperan penting terhadap kesehatan dari kehamilan pasangan, serta kesehatan bayi. Ciri sperma sehat biasanya tergantung dari kesehatan internal yang baik serta gaya hidup yang sehat.

1. Volume Cairan Sperma Cukup dan Kental

Kualitas sperma dapat dilihat dari jumlah sperma yang hasilkan pria saat ejakulasi sekiranya harus sekitar 2-5 ml. Konsistensi cairan sperma juga harus kental. Jika minim dari jumlah tersebut, artinya jumlah sperma yang dimiliki rendah dan ejakulasi pun kurang sehat.

Keadaan volume cairan air mani yang minim dan rendah ini disebut hipospermia. Hal ini bisa terjadi bila pria terlalu sering mengalami ejakulasi. Sedangkan, volume cairan sperma yang terlalu berlebih disebut dengan hyperspermia, yang akan terjadi bila pria sudah lama tidak mengalami ejakulasi.

2. Warna Putih Keabuan

Umumnya, cairan sperma berwarna putih keabuan. Jika warnanya kemerahan, bisa jadi Anda mengalami sumbatan atau luka pada saluran kemih. Bila warna cairan sperma menjadi kuning, bisa jadi Anda mengalami infeksi saluran kencing.

3. Tidak Berbau Amis

Seharusnya, cairan sperma berbau seperti daun akasia. Namun, jika cairan sperma Anda berbau sangat amis, perlu diwaspadai adanya infeksi pada saluran kencing, prostat, atau bagian lain.

4. Mengandung Sel Sperma yang Cukup

Agar mengenali kesehatan sel sperma, diperlukan analisis menggunakan mikroskop. Cairan sperma yang sehat setidaknya harus memiliki sel sperma yang lumayan banyak, yaitu dalam 1 ml paling tidak cairan sperma memiliki  20 juta sel sperma yang berupa normal dan bergerak cepat dan lincah.

5. pH Sperma Normal

Ciri sperma sehat lainnya adalah memiliki pH yang normal. Air mani yang sehat memiliki pH sekitar 7.2-7.8 (bersifat basa). Kandungan pH yang terlalu kecil menandakan adanya infeksi pada organ intim pria.

 

Cara mendapatkan sperma yang sehat

Berikut cara meningkatkan kualitas sperma yang bisa Anda lakukan:

  • Kelola stress. Langkah selanjutnya yang bisa Anda ambil untuk meningkatkan kualitas sperma agar tetap sehat dan baik adalah mengelola stres. Anda tidak perlu berlarut-larut dalam tekanan, karena hal tersebut bisa memicu stres.Alasannya, stres yang berlebihan bisa mempengaruhi kerja hormon yang memproduksi sperma hingga gairah seksual yang menurun. Akan lebih baik jika Anda melakukan hobi atau hal-hal lain yang Anda sukai untuk menetralisir perasaan Anda. Anda juga bisa berolahraga untuk meredakan stres.
  • Hindari alcohol dan rokok. Upaya memiliki ciri sperma yang sehat, cobalah menghindari alkohol yang dapat memengaruhi kesuburan Anda. Pasalnya, alkohol dapat memberi pengaruh pada kerja hormon testosteron, sehingga bisa menurunkan kerja sperma. Selain itu, hindari merokok karena kemungkinan ada dampak merokok terhadap kesuburan . Hindari keduanya untuk mendapatkan sperma yang lebih sehat. 
  • Cara yang bisa Anda coba untuk memiliki ciri sperma sehat adalah dengan rajin berolahraga. Olahragalah secara teratur, tapi jangan sampai melebihi batas. Olahraga mampu memperbaiki kualitas sperma dari segi struktur, kuantitas, dan pergerakan. Hindari aktivitas fisik yang berat karena dapat meningkatkan hormon stres dan menurunkan kualitas semen.

 

Jika Anda penasaran apakah Anda memiliki ciri sperma sehat di atas, Anda dapat berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Selain itu, Anda dapat menerapkan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kualitas sperma.

 

Kapan harus ke dokter?

Bagi pasutri yang tengah mendambakan momongan, ada banyak perawatan tersedia untuk mengetahui ciri sperma sehat dan meningkatkan jumlah produksi sperma. Berkonsultasilah ke dokter untuk mendiskusikan pilihan perawatan terbaik untuk Anda sesuai diagnosis kondisi Anda dan pasangan. Jadi, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui ciri sperma sehat yang terjadi secara terus menerus.

Klinik Pandawa juga turut memberikan layanan kesehatan andrologi bagi Sahabat Pandawa yang memiliki masalah seputar reproduksi, kulit dan kelamin.

Segera hubungi layanan konsultasi dokter online kami tanpa dipungut biaya dan dapatkan informasi lebih lanjut melalui nomor 0821-1141-0672 (WA/TLP/SMS).

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

klinik-pandawa-logo-white.png

Tanya Dokter sekarang

Konsultasikan keluhanmu
dengan Dokter Kami yang Berpengalaman