Klinik Kulit | Klinik Kelamin | Info Kesehatan | Penyakit Kulit

Eksim Anda sering kambuh? dermatitis atau eczem adalah salah satu alergi kulit yang sangat umum di dunia. Gangguan peradangan kulit satu ini memiliki gejala gatal-gatal dan ruam. Jika eczim Anda sering kambuh, lakukan langkah-langkah berikut ini untuk mengatasinya.

Baca juga: Penyebab Alergi Kulit Pada Anak dan Gejalanya

EKzim Sering Kambuh

Faktor Pemicu

Makanan

Hindari makanan yang terbuat dari

• Susu
• Telur
• Kacang
• Biji
• Gandum
• Karbohidrat
• Gula
• Daging merah

Catat juga makanan apa saja yang memicu rasa gatal hebat pada tubuh Anda. Sebab, penderita eksema dapat memiliki pemicu alergi yang berbeda. 

Suhu 

Udara yang dingin membuat kulit menjadi kering. Hal ini memicu kulit menjadi gatal-gatal. Karena itu, tetap rajin minum air putih walau di suhu udara dingin. Lalu gunakan pelembap sesuai kebutuhan. Namun, sebagian penderita dermatitis juga sensitif terhadap udara yang panas. Suhu panas membuat mereka berkeringat. Kulit menjadi lembap dan gatal-gatal.

https://www.youtube.com/watch?v=CnCpAWj2QGU

Stres

Stres membuat daya tahan tubuh rendah. Akibatnya, penyakit dan alergi pun kambuh. Karena itulah, ketika stres, eksema Anda akan kambuh. Kulit Anda menjadi ruam dan gatal-gatal lagi. 

Bahan Kimia

Sabun yang mengandung SLS, detergen, pewangi, pelembut, sabun cuci piring, hingga pembersih toilet dapat membuat alergi Anda kambuh. Karena itu pilihlah sabun dan sampo yang lembut di kulit. Gunakan sarung tangan ketika terpaksa mencuci pakaian atau piring.

Perhiasan Imitasi

Kulit beberapa orang sensitif dengan perhiasan imitasi yang biasanya terbuat dari nikel. Karena itu, mereka lebih memilih perhiasan dari bahan emas murni. Perhatikan jika kulit Anda kering, luka, ruam, dan gatal di area Anda menggunakan perhiasan. Jika iya, hentikan pemakaiannya.

Cara Mengatasinya

Menghindari Faktor Pemicu

Catat kondisi yang menyebabkan eksema Anda kambuh. Misalnya, eksema kambuh setiap kali Anda begadang. Maka, Anda harus memperbaiki jam tidur. Anda juga perlu memberikan perhatian ekstra pada pakaian, perabotan, dan tempat tinggal. Jaga agar kondisinya tetap bersih dan kering sehingga Anda tak merasa gatal.

Anda perlu mengganti pakaian ketika berkeringat. Selain itu Anda harus rajin mengganti handuk, spresi, gorden, karpet, dan benda-benda lain yang sering kontak dengan kulit. Gunakan vaccum cleaner untuk membersihkan kasur dan sofa. Tips lain adalah

• Hindari menggantuk kulit agar tak semakin luka
• Menghindar dari paparan sinar matahari langsung
• Cukup minum agar kulit tidak kering
• Makan makanan bergizi secara teratur
• Cukup tidur, minimal 8 jam tiap malam
• Rutin berolahraga
• Menghindari stres
• Istirahat yang cukup

Baca juga: PENYAKIT GONORE: KENCING NANAH YANG PERLU DI WASPADAI PENYEBARANNYA

Terapi dengan Obat

Dokter dapat memberikan dua jenis obat yaitu oles dan oral. Tujuan pemberian obat adalah

• Mengurangi rasa gatal
• Mencegah munculnya luka
• Meningkatkan kondisi kulit yang rusak
• Antisipasi terhadap infeksi

Namun, dalam mengonsumsi obat, Anda harus selalu mengikuti perintah dokter. Hindari mengonsumsi obat eksim berlebihan karena dapat memiliki dampak jangka panjang. Bila Anda mendapat resep antibiotik, obat tersebut harus dihabiskan.

Terapi dengan Sinar UV

Pada beberapa penderita dermatitis akut, Anda mungkin diminta melakukan fototerapi sinar UV. Namun tentu saja dengan sinar UV berdosis rendah. Tujuannya adalah meningkatkan daya tahan tubuh agar tak bereksi parah saat terpapar faktor yang memicu alergi.

Perban Kulit

Jika eksim Anda termasuk eczim basah, cobalah untuk menutup lukanya dengan perban. Kompres kulit dengan air dingin ketika perban dilepas. Anda juga perlu menggunakan pakaian yang nyaman, menyerap keringat, dan longgar. Ganti perban minimal satu kali sehari atau ketika sudah kotor.

Referensi:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dermatitis-eczema/symptoms-causes/syc-20352380#:~:text=Dermatitis%20is%20a%20general%20term,ooze%2C%20crust%20or%20flake%20off.