Penyebab vagina yang longgar tidak mungkin terjadi karena vagina bersifat elastis dan dimaksudkan untuk meregang. Vagina Anda bisa menjadi sedikit lebih longgar seiring bertambahnya usia atau persalinan, tetapi belum tentu "longgar".

Jika berbicara tentang vagina, ada banyak mitos dan kesalahpahaman. Beberapa orang, misalnya, percaya bahwa vagina bisa kehilangan elastisitasnya dan menjadi kendur selamanya. Padahal itu tidak benar.

Vagina Anda elastis. Ini berarti dapat meregang untuk mengakomodasi hal-hal yang masuk (penis atau mainan seks) atau keluar (bayi). Tapi tidak butuh waktu lama bagi vagina Anda untuk kembali ke bentuk semula.

Vagina Anda mungkin menjadi sedikit lebih longgar seiring bertambahnya usia atau memiliki anak, tetapi secara keseluruhan, otot-ototnya mengembang dan menyusut seperti akordeon atau karet gelang.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang asal mula mitos ini, bagaimana vagina yang "kencang" bisa menjadi tanda dari kondisi yang mendasarinya. tips untuk memperkuat dasar panggul Anda, dan banyak lagi.

Menghancurkan mitos 'penyebab vagina longgar'

Hal pertama dan yang paling utama: Tidak ada yang namanya vagina "longgar". Vagina Anda dapat berubah seiring waktu karena usia dan persalinan, tetapi tidak akan kehilangan kelenturannya secara permanen.

Mitos vagina yang "longgar" secara historis telah digunakan sebagai cara untuk mempermalukan orang atas kehidupan seks mereka. Lagi pula, vagina "longgar" tidak digunakan untuk melihat seseorang yang sering berhubungan seks dengan pasangannya.

Ini terutama digunakan untuk menggambarkan seseorang yang telah berhubungan seks dengan lebih dari satu pasangan. Tetapi kenyataannya adalah tidak masalah dengan siapa Anda berhubungan seks atau seberapa sering.

Penetrasi tidak akan menyebabkan vagina Anda meregang secara permanen.

Arti vagina 'ketat'

Penting untuk diketahui bahwa vagina yang "kencang" mungkin merupakan tanda dari masalah yang mendasarinya. Hal itu terutama jika Anda mengalami ketidaknyamanan selama penetrasi.

Otot-otot vagina Anda secara alami rileks saat Anda terangsang. Jika Anda tidak terangsang, tertarik, atau siap secara fisik untuk melakukan hubungan intim, vagina Anda tidak akan rileks, melumasi sendiri, dan meregang.

Otot-otot vagina yang kencang, kemudian, bisa membuat hubungan seksual menyakitkan atau tidak mungkin dilakukan. Sesak vagina yang ekstrem juga bisa menjadi tanda vaginismus. Ini adalah gangguan fisik yang bisa diobati.

Vaginismus adalah rasa sakit yang terjadi sebelum atau selama penetrasi. Ini bisa berarti hubungan seksual, menggunakan tampon, atau memasukkan spekulum selama pemeriksaan panggul.

Jika ini terdengar familier, buatlah janji dengan Klinik Utama Pandawa. Mereka dapat menilai gejala Anda dan membantu membuat diagnosis. Untuk vaginismus, dokter Anda mungkin merekomendasikan Kegel dan latihan dasar panggul lainnya.

Kemudian ada terapi dilator vagina, atau suntikan Botox untuk mengendurkan otot.

Perubahan vagina dari waktu ke waktu

Hanya dua hal yang dapat memengaruhi elastisitas vagina Anda: usia dan persalinan. Sering berhubungan seks, atau kekurangannya, tidak akan menyebabkan vagina Anda kehilangan kelenturannya.

Seiring waktu, persalinan dan usia berpotensi menyebabkan vagina Anda sedikit melonggar secara alami. Wanita yang pernah melahirkan lebih dari satu kali pervaginam cenderung memiliki otot vagina yang melemah.

Namun, penuaan dapat menyebabkan vagina sedikit meregang, terlepas dari apakah Anda sudah memiliki anak.

Usia

Anda mungkin mulai melihat perubahan elastisitas vagina Anda mulai usia 40-an. Itu karena kadar estrogen Anda akan mulai turun saat Anda memasuki tahap perimenopause. Hilangnya estrogen berarti jaringan vagina Anda akan menjadi:

• Lebih tipis
• Pengering
• Kurang asam
• Kurang elastis atau fleksibel

Perubahan ini mungkin menjadi lebih terlihat setelah Anda mencapai menopause penuh.

BACA JUGA: Apakah Keputihan Leukore Berbahaya? Kenali Gejalanya!

Persalinan

Wajar jika vagina Anda berubah setelah persalinan pervaginam. Lagi pula, otot-otot vagina Anda meregang untuk membiarkan bayi Anda melewati jalan lahir dan keluar dari pintu masuk vagina Anda.

Setelah bayi Anda lahir, Anda mungkin memperhatikan bahwa vagina Anda terasa sedikit lebih longgar dari biasanya. Itu sangat normal. Vagina Anda akan mulai mengendur beberapa hari usai melahirkan, meskipun tidak sepenuhnya kembali ke bentuk aslinya.

Jika Anda pernah melahirkan berulang kali, otot vagina Anda cenderung kehilangan sedikit elastisitas. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan hal ini, ada latihan untuk memperkuat otot dasar vagina sebelum, selama, dan setelah kehamilan.

Cara memperkuat otot vagina

Latihan panggul adalah cara yang bagus untuk memperkuat otot dasar panggul Anda karena penyebab vagina longgar. Otot-otot ini adalah bagian dari inti Anda dan membantu mendukung Anda:

• Kandung kemih
• Dubur
• Usus halus
• Rahim

Saat otot dasar panggul Anda melemah karena usia atau persalinan, Anda bisa:

• Tanpa sengaja buang air kecil atau buang angin
• Merasakan kebutuhan konstan untuk buang air kecil
• Mengalami nyeri di daerah panggul Anda
• Mengalami rasa sakit saat berhubungan seks

Meskipun latihan dasar panggul dapat membantu mengobati inkontinensia urin ringan, namun tidak bermanfaat bagi wanita yang mengalami kebocoran urin yang parah. Dokter Anda dapat membantu mengembangkan rencana perawatan yang tepat.

Kerucut vagina

Anda juga bisa memperkuat otot dasar panggul dengan menggunakan vaginal cone. Ini adalah benda seukuran tampon yang Anda masukkan ke dalam vagina dan pegang. Hal ini mendorong Anda dari penyebab vagina longgar.

Untuk melakukan ini:

• Masukkan kerucut paling ringan ke dalam vagina Anda.
• Kencangkan otot Anda. Tahan di tempatnya selama sekitar 15 menit, dua kali sehari.
• Tingkatkan berat kerucut yang Anda gunakan saat Anda menjadi lebih berhasil menahan kerucut di tempatnya di vagina Anda.

Kerucut vagina mungkin berguna untuk inkontinensia urin setelah melahirkan. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian.

https://www.youtube.com/watch?v=6OhtSlb5TLA

Stimulasi listrik neuromuskuler (NMES)

NMES dapat membantu memperkuat otot vagina Anda dengan mengirimkan arus listrik melalui dasar panggul Anda menggunakan probe. Stimulasi listrik akan menyebabkan otot dasar panggul Anda berkontraksi dan rileks.

Anda dapat menggunakan unit NMES rumahan atau meminta dokter melakukan perawatan.

BACA JUGA: 6 Cara Menghilangkan Kantong Mata yang Efektif untuk Kamu Coba

Rekomendasi Klinik Vagina Longgar Terbaik di Jakarta

Jika vagina Anda longgar sepertinya tidak perlu khawatir karena akan kami akan beri kontak yang tepat dan langkah mudah untuk menghubungi Klinik Utama Pandawa. Anda bisa hubungi kontak kami di nomor 0821-1141-0672/ 021-62313337 whatsapp / SMS / telp.

Meski demikian, Anda juga bisa datang ke klinik terbaik, dengan langsung ke alamat Klinik Utama Pandawa. Dokter spesialis Jakarta, Gedung Baja Tower B, Lt. GF2, Jl. Pangeran Jayakarta No.55, RT.1/RW.9, Mangga Dua, Sawah Besar, Jakarta Pusat.