Benarkah Payudara Kendur Karena Sering Diremas? Cek Faktanya!

Apakah payudara yang sering diremas akan mengakibatkan kendur? Pertanyaan ini kerap membuat banyak wanita merasa penasaran sekaligus khawatir.

Tidak sedikit yang percaya bahwa kebiasaan meremas payudara, baik dilakukan sendiri maupun oleh pasangan, dapat memengaruhi bentuk dan kekencangan payudara. Padahal, kenyataannya ada banyak faktor yang lebih berperan besar dalam menentukan kondisi payudara, mulai dari usia, kehamilan, menyusui, hingga faktor genetik.

Namun, mitos mengenai payudara yang kendur karena sering diremas tetap berkembang luas dan menimbulkan tanda tanya. Wajar saja, sebab bagi wanita, kesehatan dan penampilan payudara merupakan hal penting yang berkaitan dengan rasa percaya diri. Oleh karena itu, penting untuk memahami fakta medis di balik isu ini agar tidak mudah terjebak dalam informasi yang salah.

Penyebab Payudara Kendur

Berikut adalah penyebab payudara menjadi kendur:

1. Penuaan dan Penurunan Elastisitas Kulit

Seiring bertambahnya usia, kadar kolagen dan elastin pada kulit akan berkurang. Akibatnya, kulit kehilangan kekenyalan dan payudara lebih mudah kendur.

2. Kehamilan dan Menyusui

Perubahan hormon saat hamil membuat payudara membesar. Setelah menyusui, ukuran bisa mengecil kembali sehingga jaringan kulit meregang dan sulit kembali kencang seperti semula.

3. Perubahan Berat Badan

Naik-turun berat badan secara drastis membuat kulit meregang lalu mengendur. Fluktuasi ini memengaruhi bentuk payudara.

4. Kebiasaan Buruk

Merokok, kurang olahraga, hingga postur tubuh yang buruk bisa mempercepat kendurnya payudara. Rokok, misalnya, mengurangi suplai oksigen ke kulit sehingga mempercepat keriput dan hilangnya elastisitas.

5. Kurang Dukungan Bra

Tidak menggunakan bra dengan support yang tepat, terutama saat berolahraga atau aktivitas berat, bisa membuat jaringan payudara melemah dan kendur.

6. Faktor Genetik

Bentuk, ukuran, serta elastisitas payudara juga sangat dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jika orang tua memiliki payudara kendur, kemungkinan besar akan menurun.

7. Gravitasi

Seiring berjalannya waktu, gaya gravitasi akan menarik jaringan payudara ke bawah, terlebih jika payudara berukuran besar.

Struktur Payudara dan Elastisitas Kulit

Untuk memahami apakah meremas payudara bisa membuatnya kendur, kita perlu tahu dulu bagaimana struktur payudara terbentuk.

• Payudara terdiri dari jaringan lemak, kelenjar susu, dan jaringan ikat.
• Tidak ada otot di dalam payudara, melainkan otot dada (pectoralis) yang berada di bawahnya.
• Kekencangan payudara sangat dipengaruhi oleh ligamen Cooper dan elastisitas kulit.
• Seiring bertambahnya usia, ligamen dan kulit ini bisa melemah sehingga menyebabkan payudara terlihat kendur.

Apakah Meremas Payudara Menjadi Kendur?

Banyak orang percaya bahwa payudara yang sering diremas akan kendur. Padahal, menurut dunia medis, meremas payudara tidak memiliki dampak langsung terhadap kekencangan payudara.

Alasannya:

• Jaringan payudara tidak memiliki otot yang bisa “melemah” karena tekanan dari luar.
• Ligamen Cooper memang bisa meregang, tetapi hal ini lebih disebabkan oleh faktor usia, gravitasi, kehamilan, atau perubahan berat badan yang drastis.
• Aktivitas seksual, termasuk meremas payudara, justru bisa meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang saraf tanpa menyebabkan perubahan struktur permanen.

Faktor Utama Penyebab Payudara Kendur

Apakah payudara yang sering diremas akan mengakibatkan kendur? Berikut adalah beberapa faktor yang terbukti secara medis:

1. Usia: Seiring bertambahnya umur, produksi kolagen dan elastin berkurang, sehingga kulit kehilangan kekencangannya.
2. Kehamilan & Menyusui: Perubahan hormon membuat jaringan payudara meregang, dan setelah menyusui seringkali bentuknya tidak kembali seperti semula.
3. Gravitasi: Payudara secara alami akan tertarik ke bawah oleh gaya gravitasi, terutama jika ukurannya besar.
4. Perubahan Berat Badan: Turun naiknya berat badan dapat membuat kulit meregang dan melonggar.
5. Kebiasaan Buruk: Merokok, kurang olahraga, hingga tidak menggunakan bra yang sesuai dapat mempercepat kendurnya payudara.
6. Kurang Nutrisi: Kekurangan asupan protein, vitamin C, dan nutrisi penting lainnya bisa memengaruhi elastisitas kulit.

Apakah Aktivitas Seksual Berpengaruh pada Kekencangan Payudara?

Secara medis, jawabannya adalah tidak. Aktivitas seksual hanya memengaruhi aliran darah dan saraf di area payudara, bukan struktur permanennya. Bahkan, rangsangan pada payudara bisa meningkatkan kesehatan jaringan dengan memperlancar sirkulasi.

Tips Menjaga Payudara Agar Tetap Kencang

Meskipun meremas tidak menyebabkan kendur, ada banyak faktor lain yang bisa mempercepatnya. Nah, berikut adalah cara menjaga agar payudara tetap kencang dan sehat:

1. Gunakan Bra yang Tepat

Bra berfungsi menopang payudara. Pilih bra dengan ukuran yang sesuai agar tidak terlalu longgar atau terlalu ketat. Untuk olahraga, gunakan sports bra agar payudara tidak berguncang berlebihan.

2. Olahraga Rutin

Meskipun payudara tidak memiliki otot, otot dada di bawahnya bisa dilatih. Latihan seperti push-up, chest press, dan plank membantu menopang payudara agar terlihat lebih kencang.

3. Menjaga Berat Badan Ideal

Hindari naik-turun berat badan yang drastis karena dapat membuat kulit meregang berulang kali.

4. Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan kaya protein, vitamin C, vitamin E, dan kolagen alami membantu kulit tetap elastis. Minum cukup air juga penting untuk menjaga kelembapan kulit.

5. Pijat dengan Lembut

Pijatan ringan dengan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak almond bisa meningkatkan elastisitas kulit. Ingat, pijatan yang benar tidak akan membuat payudara kendur.

6. Hindari Merokok dan Alkohol

Kebiasaan ini mempercepat penuaan kulit karena mengurangi kolagen, sehingga payudara lebih cepat kendur.

7. Perawatan Medis atau Estetika

Jika ingin hasil lebih cepat, Anda bisa mempertimbangkan perawatan seperti radiofrequency, terapi laser, atau bahkan operasi angkat payudara (mastopexy). Konsultasikan dengan dokter di klinik terpercaya sebelum memilih perawatan.

Perawatan Payudara di Klinik

Bagi Anda yang memiliki pertanyaan tentang apakah payudara yang sering diremas akan mengakibatkan kendur? perawatan di klinik kecantikan bisa menjadi solusi. Beberapa metode modern yang bisa membantu antara lain:

1. Breast Lift (Mastopexy)

Breast lift atau mastopexy adalah prosedur bedah kosmetik yang bertujuan untuk mengencangkan payudara yang kendur dengan mengangkat dan membentuk ulang jaringan payudara.

Operasi ini membantu mengangkat posisi payudara dan mengembalikan kekencangan, sekaligus memperbaiki bentuk dan simetri payudara.

Prosedur ini cocok untuk wanita yang mengalami penurunan kekencangan payudara akibat penuaan, kehamilan, atau penurunan berat badan.

Keunggulan:

• Hasil jangka panjang.
• Membantu mengatasi payudara kendur secara drastis.

2. Implan Payudara

Implan payudara juga bisa menjadi solusi untuk mengencangkan dan memberikan volume tambahan pada payudara.

Prosedur ini melibatkan penempatan implan silikon atau saline di bawah jaringan payudara atau otot dada. Implan dapat memberikan efek mengangkat dan mengencangkan secara instan, terutama bagi mereka yang mengalami kehilangan volume payudara setelah melahirkan atau menurunkan berat badan.

Keunggulan:

• Meningkatkan ukuran dan bentuk payudara.
• Memberikan hasil yang lebih penuh dan kencang.

3. Meso Lipo Volume

Meso lipo volume adalah prosedur non-bedah yang menggunakan suntikan bahan aktif, seperti campuran vitamin, asam amino, dan enzim untuk menghilangkan lemak dan membentuk ulang jaringan payudara.

Prosedur ini bertujuan untuk mengurangi penumpukan lemak di sekitar payudara, yang sering kali menjadi penyebab kendur, sekaligus menstimulasi kolagen untuk memperbaiki elastisitas kulit.

Keunggulan:

• Prosedur non-bedah.
• Minim downtime dengan efek samping yang ringan.

4. Filler Payudara

Filler payudara merupakan prosedur yang menggunakan suntikan bahan pengisi, seperti asam hialuronat atau filler berbasis kolagen, untuk menambah volume dan mengencangkan payudara.

Prosedur ini memberikan hasil instan tanpa perlu pembedahan. Filler dapat meningkatkan kekencangan payudara sementara, cocok untuk mereka yang ingin menghindari operasi.

Keunggulan:

• Minim invasif.
• Hasil yang cepat terlihat dengan risiko lebih rendah.

5. Radio Frequency (RF)

Radio frequency atau RF adalah prosedur non-bedah yang memanfaatkan energi gelombang radio untuk menstimulasi produksi kolagen pada kulit payudara.

Kolagen yang dihasilkan membantu mengencangkan kulit dan jaringan di sekitar payudara. Prosedur ini umumnya digunakan untuk memperbaiki elastisitas kulit dan dapat dilakukan dalam beberapa sesi untuk hasil optimal.

Keunggulan:

• Non-invasif dan tanpa rasa sakit.
• Tidak memerlukan waktu pemulihan yang lama.

6. Thread Lift

Thread lift adalah teknik pengencangan payudara yang melibatkan penggunaan benang khusus yang dimasukkan ke dalam jaringan payudara.

Benang ini menarik jaringan payudara ke atas untuk mengembalikan kekencangan dan posisi payudara. Selain itu, thread lift juga merangsang produksi kolagen yang mendukung perbaikan elastisitas kulit.

Keunggulan:

• Minim invasif dan tanpa pembedahan besar.
• Hasil yang cukup instan dan natural.

Setiap prosedur memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri, sehingga konsultasi dengan dokter spesialis sangat penting untuk menentukan metode yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda. Pastikan memilih dokter yang berpengalaman untuk hasil yang aman dan optimal.

Apakah Menyusui Membuat Payudara Kendur?

Mitos yang sering beredar adalah menyusui membuat payudara kendur. Faktanya, perubahan bentuk payudara lebih banyak disebabkan oleh kehamilan, perubahan hormon, dan bertambahnya usia, bukan menyusui itu sendiri.

Apakah Aktivitas Seksual Bisa Membuat Payudara Kendur?

Tidak. Aktivitas seksual termasuk meremas payudara tidak secara langsung membuat payudara kendur. Hal ini lebih dipengaruhi oleh faktor biologis dan gaya hidup.

Payudara Kencang, Senyum Percaya Diri Klinik Utama Pandawa Ahlinya.

Ingin tampil lebih percaya diri dengan bentuk payudara yang kencang dan indah? Klinik Utama Pandawa hadir sebagai solusi tepat untuk Anda! Dengan layanan medis dan estetika yang profesional, kami siap membantu mengatasi masalah payudara kendur dengan metode modern, aman, dan sesuai kebutuhan Anda. Tim dokter berpengalaman akan memberikan perawatan terbaik untuk mengembalikan keindahan dan kekencangan payudara, sehingga Anda bisa tampil lebih percaya diri dalam setiap kesempatan.

Jangan biarkan rasa minder menghambat kebahagiaan Anda. Saatnya mengambil langkah nyata untuk merawat tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Segera konsultasikan masalah payudara kendur Anda ke Klinik Utama Pandawa dan temukan solusi yang tepat bersama tenaga medis berpengalaman. Daftarkan diri Anda sekarang, karena percaya diri dimulai dari keberanian untuk merawat diri!

Tim Klinik Utama Pandawa

Aktif menulis dan membagikan edukasi yang telah ditinjau oleh tim medis Klinik Utama Pandawa seputar kesehatan kulit, kelamin, estetika, bedah minor & mulut dan gigi berbasis bukti medis.