Kenapa Jerawat Sering Muncul di Leher Belakang? Ini Penjelasannya

Jerawat di leher belakang sering kali luput dari perhatian, padahal bisa sama mengganggunya dengan jerawat di wajah.

Munculnya jerawat di area ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari keringat berlebih, gesekan pakaian, hingga kebersihan yang kurang terjaga.

Tak jarang, jerawat di leher belakang terasa nyeri dan sulit dijangkau, sehingga penanganannya pun memerlukan perhatian khusus.

Kenapa Jerawat Bisa Muncul di Leher Belakang?

Jerawat terbentuk saat pori-pori tersumbat oleh minyak (sebum), sel kulit mati, dan bakteri. Leher belakang, yang sering tertutup rambut dan pakaian, adalah area yang mudah berkeringat dan berminyak kombinasi yang ideal bagi jerawat untuk muncul. Berikut beberapa penyebab utamanya:

1. Keringat dan Produksi Minyak Berlebih

Aktivitas harian seperti olahraga atau cuaca panas bisa menyebabkan leher belakang mudah berkeringat. Bila tidak segera dibersihkan, keringat bercampur dengan minyak dan kotoran dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.

2. Gesekan dari Pakaian atau Ransel

Pakaian berkerah tinggi, syal, atau tali ransel dapat menyebabkan gesekan yang memicu iritasi kulit. Jika kulit sedang lembap atau berkeringat, gesekan ini semakin memperparah kondisi dan memperbesar risiko timbulnya jerawat.

3. Sisa Produk Rambut

Hair gel, minyak rambut, atau kondisioner bisa menetes ke bagian leher belakang. Produk-produk ini mengandung bahan berminyak yang dapat menyumbat pori-pori, apalagi jika area tersebut tidak segera dibersihkan.

4. Kurang Menjaga Kebersihan Area Leher

Karena lokasinya sulit dijangkau, area leher belakang kerap luput dari perhatian saat mandi. Padahal, membersihkan bagian ini secara menyeluruh penting untuk mencegah penumpukan kotoran dan bakteri.

5. Stres dan Perubahan Hormon

Perubahan hormon saat pubertas, menstruasi, atau stres berlebih dapat meningkatkan produksi minyak kulit. Ini juga menjadi pemicu jerawat di berbagai area tubuh, termasuk leher belakang.

6. Faktor Genetik

Jika kamu memiliki riwayat keluarga dengan kulit berjerawat, kemungkinan kamu juga lebih mudah mengalami jerawat, termasuk di leher.

Baca Juga: Kenapa Jerawat Tak Kunjung Hilang? Mungkin Ini Acne Vulgaris!

Jenis Jerawat yang Sering Muncul di Leher Belakang

Tak semua jerawat itu sama. Mengenali jenis jerawat yang muncul di leher belakang akan membantumu memilih perawatan yang tepat:

• Komedo: Pori-pori tersumbat tanpa peradangan. Bisa berupa komedo hitam atau komedo putih.
• Papula: Jerawat papula adalah jerawat yang berisi benjolan kecil merah tanpa nanah, terasa nyeri saat disentuh.
• Pustula: Jerawat pustula mirip dengan jerawat papula tapi disertai nanah di bagian atas.
• Nodul: Benjolan besar dan keras di bawah permukaan kulit, terasa nyeri dan sulit hilang.
• Kista: Jerawat nanah, bisa meninggalkan bekas luka permanen.

Cara Mengatasi Jerawat di Leher Belakang

Jangan khawatir, jerawat di leher belakang bisa diatasi! Berikut beberapa langkah yang bisa kamu coba:

1. Menjaga Kebersihan Tubuh Secara Rutin

Cuci tubuh, termasuk leher belakang, minimal 2 kali sehari, terutama setelah beraktivitas atau berkeringat. Gunakan sabun antibakteri atau sabun khusus kulit berjerawat.

2. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat

Pilih produk yang bersifat:

• Non-comedogenic (tidak menyumbat pori)
• Ringan dan berbahan dasar air
• Mengandung bahan aktif seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau tea tree oil

3. Eksfoliasi Secara Berkala

Lakukan eksfoliasi lembut 1–2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati. Gunakan scrub berbahan halus atau chemical exfoliator dengan AHA/BHA yang cocok untuk tubuh.

4. Hindari Menyentuh atau Memencet Jerawat

Kebiasaan ini justru bisa memperparah peradangan dan meninggalkan bekas luka. Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya atau gunakan obat topikal.

5. Gunakan Obat Jerawat Tubuh

Kamu bisa mencoba lotion jerawat untuk punggung dan tubuh (body acne spray) yang mengandung:

• Benzoyl peroxide 2.5–5%
• Salicylic acid 1–2%
• Sulfur

Semprotkan setelah mandi pada kulit yang bersih dan kering.

6. Perawatan Medis Jika Diperlukan

Jika jerawat tergolong parah atau tidak membaik dalam 4–6 minggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit. Perawatan profesional bisa meliputi:

• Antibiotik topikal atau oral
• Retinoid (topikal atau oral)
• Terapi hormonal (untuk wanita)
• Chemical peeling atau laser therapy

Tips Mencegah Jerawat di Leher Belakang

Selain mengatasi jerawat yang sudah muncul, kamu juga bisa mencegahnya dengan langkah-langkah berikut:

Mandi Setelah Berolahraga

Segera mandi setelah aktivitas fisik atau berkeringat agar keringat dan kotoran tidak menumpuk di pori-pori.

1. Ganti Pakaian dan Handuk Secara Rutin

Pakaian dan handuk yang lembap dan kotor bisa menjadi sarang bakteri penyebab jerawat.

2. Cuci Rambut Secara Teratur

Rambut yang kotor atau berminyak bisa menjadi pemicu jerawat, terutama jika panjangnya menyentuh leher belakang.

3. Hindari Produk Rambut yang Berminyak

Pilih produk yang tidak meninggalkan residu di kulit, atau cuci area leher belakang setelah menggunakan produk rambut.

4. Gunakan Pakaian Longgar

Pakaian ketat meningkatkan gesekan dan panas di kulit, sehingga memicu iritasi dan jerawat.

Berapa Lama Waktu Penyembuhan Jerawat di Leher?

Tergantung jenisnya. Komedo bisa hilang dalam beberapa hari, sementara nodul atau kista bisa butuh waktu berminggu-minggu atau lebih.

Perawatan Jerawat Leher yang Terpercaya, Nyaman, dan Tanpa Ribet di Klinik Utama Pandawa

Jerawat di leher bisa terasa sangat mengganggu, apalagi jika menimbulkan rasa gatal, perih, atau meninggalkan bekas yang mengganggu penampilan. Jangan biarkan kondisi ini terus mengganggu kenyamanan dan kepercayaan dirimu. Klinik Utama Pandawa hadir sebagai solusi tepat untuk mengatasi jerawat di leher dengan penanganan medis yang aman, higienis, dan pastinya ditangani langsung oleh tenaga ahli yang berpengalaman.

Konsultasikan masalah jerawatmu sekarang juga tanpa rasa canggung! Di Klinik Utama Pandawa, kamu akan mendapatkan perawatan menyeluruh yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhanmu. Mulai langkah pertama menuju kulit yang lebih bersih dan sehat karena Anda berhak tampil percaya diri setiap hari.