Vitamin C: Manfaat, Dosis, dan Cara Konsumsi yang Tepat
Vitamin C: Manfaat, Dosis, dan Cara Konsumsi yang Tepat Vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu nutrisi penting yang dikenal luas karena perannya dalam menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit. Sebagai antioksidan kuat, vitamin ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Tidak hanya itu, asam askorbat juga berperan dalam pembentukan […]
