Double Chin: Penyebab dan Cara Menghilangkannya

Double chin disebabkan oleh faktor usia dan keturunan. Namun, tahukah Anda bahwa ada kebiasaan buruk yang sering dilakukan tanpa disadari dan bisa menyebabkannya?

Double chin atau dagu ganda bisa menjadi salah satu masalah yang menurunkan rasa percaya diri seseorang terhadap penampilannya.

Penumpukan lemak di area dagu yang membuat dagu terlihat seperti memiliki dua lapisan ini sering menjadi masalah besar bagi wanita. Lalu, apa yang menyebabkan hal ini terjadi?

Penyebab Double Chin

Menurut Healthline, double chin adalah lapisan lemak yang terbentuk di bawah dagu. Lapisan lemak ini menciptakan dagu kedua pada wajah, sehingga dikenal sebagai double chin atau dagu ganda. Berikut adalah rangkuman kebiasaan yang dapat menyebabkan double chin:

1. Postur Tubuh yang Buruk

Salah satu kebiasaan yang paling sering terabaikan adalah postur tubuh yang buruk. Banyak orang cenderung membungkuk atau menundukkan kepala, baik saat duduk di depan komputer, menggunakan ponsel, atau bahkan saat berjalan.

Posisi tubuh yang tidak tegak ini bisa menyebabkan penumpukan lemak di area bawah dagu, yang akhirnya memperburuk munculnya double chin.

2. Kebiasaan Makan Berlebihan

Kebiasaan makan yang tidak terkontrol, terutama makan makanan yang tinggi kalori dan lemak, dapat menyebabkan penambahan berat badan, termasuk penumpukan lemak di area wajah.

Double chin sering kali muncul karena penumpukan lemak di bawah dagu yang disebabkan oleh konsumsi kalori yang berlebihan.

3. Kurang Aktivitas Fisik

Kurangnya aktivitas fisik atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak juga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan secara keseluruhan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan double chin. Berat badan berlebih sering kali membuat lemak terkumpul di area dagu dan leher.

4. Merokok

Merokok tidak hanya buruk untuk kesehatan, tetapi juga dapat merusak elastisitas kulit. Kandungan bahan kimia dalam rokok dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembaban dan elastisitasnya, yang membuat kulit lebih mudah kendur dan mengarah pada munculnya dagu ganda.

5. Kurang Tidur

Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan tubuh dan kulit. Kurang tidur dapat meningkatkan kadar hormon kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres.

Hormon ini dapat menyebabkan penumpukan lemak, termasuk di area dagu, sehingga meningkatkan risiko terjadinya double chin.

Baca Juga : Mesoterapi: Biaya, Manfaat, dan Prosedur

6. Menggunakan Ponsel Secara Berlebihan

Kebiasaan menundukkan kepala untuk melihat ponsel dalam waktu yang lama bisa memicu terbentuknya double chin.

Saat kita menunduk terlalu lama, otot leher dan dagu tidak bekerja dengan optimal, yang dapat menyebabkan kulit kendur dan penumpukan lemak di area tersebut.

7. Dehidrasi

Dehidrasi atau kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya.

Kulit yang kendur lebih rentan mengalami masalah seperti double chin, karena kulit tidak memiliki cukup kelembaban untuk menjaga kekenyalannya.

8. Penuaan Dini

Penuaan dini alami membuat produksi kolagen dan elastin dalam tubuh berkurang. Ini dapat menyebabkan kulit kehilangan kekenyalan dan mulai mengendur, termasuk di area dagu.

Meskipun penuaan adalah hal yang tidak dapat dihindari, kebiasaan tertentu bisa mempercepat proses ini.

9. Mengunyah Makanan yang Terlalu Lama

Mengunyah makanan terlalu lama atau terlalu keras bisa menyebabkan otot rahang bekerja lebih keras, yang berisiko menyebabkan ketegangan pada area dagu.

Meskipun tidak langsung menyebabkan double chin, kebiasaan ini bisa memperburuk kondisi lemak yang sudah ada di area tersebut.

10. Stres Berlebihan

Stres dapat memengaruhi banyak aspek kesehatan, termasuk penambahan berat badan dan penurunan kualitas kulit.

Ketika tubuh berada dalam keadaan stres, kadar kortisol meningkat, yang pada gilirannya dapat menyebabkan penumpukan lemak, termasuk di bawah dagu.

Baca Juga : Infus Slimming: Harga, Cara Kerja, dan Pantangannya

Cara Menghilangkan Double Chin

Banyak orang mencari solusi untuk mengatasi double chin agar wajah tampak lebih ramping. Berikut adalah beberapa metode yang bisa Anda coba, mulai dari perawatan alami hingga tindakan medis:

1. Latihan Wajah (Facial Exercises)

Latihan wajah sederhana dapat membantu mengencangkan otot-otot di sekitar leher dan dagu, yang dapat mengurangi tampilan double chin.

2. Chin Lifts

Angkat kepala ke atas sambil menutup bibir seperti mencium udara. Ulangi gerakan ini beberapa kali untuk memperkuat otot dagu.

3. Fish Face

Sedot pipi ke dalam seperti membuat wajah ikan dan tahan selama beberapa detik. Latihan ini membantu mengencangkan otot pipi dan rahang.

4. Diet dan Pola Makan Sehat

Penurunan berat badan secara keseluruhan dapat membantu mengurangi lemak di area dagu dan leher.

Mengonsumsi makanan yang kaya serat, protein, dan rendah lemak jenuh, serta memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, dapat membantu menurunkan berat badan secara sehat.

Hindari makanan cepat saji, gula berlebih, dan minuman bersoda yang bisa memperburuk penumpukan lemak.

5. Thread Lift

Thread lift adalah prosedur non-bedah yang menggunakan benang khusus untuk mengencangkan kulit di area dagu dan leher.

Benang ini ditarik untuk memberikan efek angkat dan merangsang produksi kolagen, sehingga kulit terlihat lebih kencang dan double chin berkurang.

Hasil dari thread lift dapat bertahan hingga 1-2 tahun, tergantung pada kondisi kulit dan perawatan lanjutan.

6. Meso Lipo

Meso lipo adalah teknik injeksi yang memanfaatkan campuran zat aktif untuk memecah sel-sel lemak di area tertentu, termasuk double chin.

Zat tersebut bekerja dengan menghancurkan membran sel lemak yang kemudian akan dikeluarkan oleh tubuh secara alami.

Meso lipo menjadi pilihan populer karena prosedurnya cepat dan minim rasa sakit, dengan hasil yang mulai terlihat dalam beberapa minggu setelah perawatan.

7. Lipolysis Injection

Lipolysis Injection adalah teknik yang menggunakan sinar laser untuk memecah sel-sel lemak di bawah kulit guna mengurangi double chin.

Selain itu, proses ini juga merangsang produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih kencang. Setelah perawatan, tubuh akan secara alami menyerap dan membuang sel-sel lemak yang telah hancur, memberikan hasil yang lebih ramping di area dagu.

Solusi Menghilangkan Double Chin Secara Instant dengan Treatment Mesolipo!

Klinik Utama Pandawa menawarkan berbagai treatment terbaik untuk mengatasi double chin dengan metode yang aman dan efektif. 

Salah satu prosedur yang populer adalah mesoterapi, yaitu injeksi cairan khusus yang membantu melarutkan lemak di area dagu. 

Treatment ini bekerja secara bertahap, memecah sel-sel lemak yang kemudian dikeluarkan oleh tubuh secara alami, sehingga double chin berkurang dan kontur wajah menjadi lebih tirus. 

Selain itu, perawatan ini minim rasa sakit dan waktu pemulihan yang cepat, sehingga pasien dapat kembali beraktivitas segera setelah perawatan.

Selain mesotherapy, klinik estetika dan anti aging kami juga menyediakan prosedur non-bedah lainnya seperti meso lipo dan threadlift, yang membantu mengencangkan kulit di sekitar area dagu. 

Dengan menggunakan teknologi canggih, treatment ini merangsang produksi kolagen sehingga kulit lebih kencang dan elastis. Hasilnya, tidak hanya dagu ganda yang berkurang, tetapi wajah juga tampak lebih muda dan segar. 

Setiap perawatan dilakukan oleh dokter yang berpengalaman untuk memastikan hasil yang optimal dan aman bagi setiap pasien.