Kapalan: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Kapalan atau kalus adalah kondisi kulit yang umum terjadi akibat gesekan atau tekanan berulang pada area tertentu tubuh.

Meskipun tidak berbahaya, kalus dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau sakit jika tidak diatasi dengan baik.

Dengan mengenakan sepatu yang tepat, menggunakan pelindung, serta merawat kulit dengan baik, Anda dapat mencegah dan mengatasi kalus secara efektif.

Jika kapalan menyebabkan rasa sakit yang signifikan atau tidak sembuh, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional medis agar mendapatkan perawatan yang tepat.

Apa Itu Kapalan

Kapalan adalah penebalan kulit yang terbentuk sebagai respons tubuh terhadap tekanan atau gesekan berlebihan.

Lapisan atas kulit yang disebut epidermis menebal untuk melindungi area yang terpapar gesekan.

Kalus sering terjadi pada telapak kaki, tangan, atau bagian tubuh lain yang sering bersentuhan dengan benda keras atau tertekan dalam waktu lama.

Meskipun tidak berbahaya, kapalan bisa menjadi masalah kosmetik dan menimbulkan rasa sakit, terutama jika sudah cukup tebal.

Penyebab Kapalan

Kapalan terbentuk karena adanya tekanan atau gesekan yang terus-menerus pada kulit. Beberapa penyebab umum meliputi:

1. Sepatu yang Tidak Pas
2. Penggunaan Alat
3. Kebiasaan Berdiri atau Berjalan Terlalu Lama
4. Kondisi Medis
5. Faktor Pekerjaan atau Aktivitas

Gejala Kapalan

Kalusumumnya mudah dikenali karena gejalanya yang khas. Beberapa gejala yang dapat muncul pada kalus antara lain:

1. Penebalan Kulit
2. Rasa Sakit atau Ketidaknyamanan
3. Perubahan Warna Kulit
4. Kering dan Kasar

Lokasi Kalus

Kalus biasanya terjadi di tempat-tempat tertentu yang sering tertekan atau bergesekan dengan benda keras, seperti:

• Telapak kaki: Umumnya terjadi pada bagian bawah kaki, terutama di bawah jari-jari kaki atau pada tumit.
• Tangan: Kalus bisa muncul di telapak tangan akibat aktivitas seperti berkebun, berolahraga, atau penggunaan alat.
• Siku dan lutut: Bagian ini juga rentan terhadap kalus, terutama jika sering tertekan atau terjatuh.

Baca Juga: 6 Penyebab Bintik-Bintik di Kaki dan Cara Mengobatinya

Cara Menghilangkan Kapalan

Menghilangkan kalus dapat dilakukan dengan beberapa langkah yang sederhana dan efektif. Berikut adalah cara-cara untuk mengatasi dan menghilangkannya:

1. Rendam Kaki atau Tangan dalam Air Hangat

Melembapkan kapalan adalah langkah pertama untuk menghilangkannya. Anda bisa merendam kaki atau tangan yang terkena kapalan dalam air hangat selama 10–15 menit. Ini membantu melembutkan kulit yang menebal, mempermudah proses pengangkatan lapisan kulit keras tersebut.

2. Gunakan Batu Apung atau Alat Pengikis Kapalan

Setelah merendam kulit, gunakan batu apung atau alat pengikis kalus untuk perlahan menggosok permukaan kapalan. Lakukan dengan lembut dan hati-hati, hindari menggosok terlalu keras untuk mencegah luka. Pengikisan secara perlahan dapat membantu mengurangi ketebalan kulit yang menebal akibat kalus.

3. Gunakan Krim Pelembap atau Salep

Setelah merawat kalus, oleskan krim pelembap yang mengandung bahan seperti urea, asam salisilat, atau asam laktat. Bahan-bahan ini dapat membantu melunakkan kulit yang keras dan mempercepat proses penyembuhan kalus. Pastikan untuk menggunakan krim secara rutin untuk menjaga kelembapan kulit.

4. Gunakan Plester atau Pelindung Kalus

Jika Anda mengalami kapalan pada kaki atau tangan akibat aktivitas tertentu, pertimbangkan untuk menggunakan pelindung kalus atau plester yang dirancang khusus untuk mengurangi tekanan pada kulit. Ini akan membantu mencegah kalus menjadi lebih parah dan memberikan perlindungan ekstra selama beraktivitas.

5. Ganti Sepatu atau Alat yang Menyebabkan Gesekan

Kalus pada kaki sering disebabkan oleh sepatu yang tidak pas atau terlalu ketat. Pastikan Anda mengenakan sepatu yang nyaman dan sesuai dengan bentuk kaki. Jika kalus terjadi karena alat tertentu, pertimbangkan untuk menggunakan alat pelindung atau pelindung tangan yang dapat mengurangi gesekan.

6. Pakai Pelindung atau Padding

Untuk kapalan yang terjadi karena pekerjaan atau aktivitas yang melibatkan gesekan berulang, seperti berkebun atau olahraga, gunakan pelindung tambahan atau padding pada area yang rentan terkena kalus. Ini akan membantu mengurangi tekanan langsung pada kulit.

7. Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Kaki

Jika kapalan tidak kunjung sembuh, sangat tebal, atau menyebabkan rasa sakit yang cukup parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kaki (podiater). Dokter dapat memberikan perawatan lebih intensif, seperti pemangkasan kapalan atau memberikan obat-obatan untuk meredakan peradangan.

8. Gunakan Produk Perawatan Khusus

Beberapa produk perawatan kulit yang dijual di pasaran mengandung bahan aktif seperti asam salisilat, yang efektif untuk melarutkan kulit yang menebal akibat kapalan. Pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan dengan teliti dan ikuti cara penggunaan yang disarankan.

9. Jaga Kebersihan Kulit

Selalu menjaga kebersihan kulit yang terkena kapalan dengan mencucinya secara rutin dengan sabun lembut dan air hangat. Hindari menggaruk atau merusak kapalan untuk mencegah infeksi atau iritasi lebih lanjut.

10. Konsultasi Tentang Penyebab Kapalan

Dokter kulit akan mengevaluasi faktor penyebab kulit menebal, seperti sepatu yang tidak pas, kebiasaan, atau kondisi medis yang mendasari (misalnya, kelainan bentuk kaki). Jika diperlukan, dokter akan memberikan saran atau merujuk ke spesialis lain untuk mengatasi masalah yang lebih mendalam.

Jika kapalan Anda tidak kunjung membaik atau bahkan semakin parah, kunjungan ke dokter kulit adalah langkah terbaik untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan mencegah masalah lebih lanjut.

Apakah Kapalan Berbahaya

Kapalan pada umumnya tidak berbahaya dan merupakan respons alami tubuh terhadap tekanan atau gesekan yang berulang pada kulit. Meskipun kapalan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau bahkan nyeri, terutama jika sudah cukup tebal, kondisi ini umumnya tidak menimbulkan masalah serius.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika metode penanganan dan pencegahan yang telah disebutkan tidak efektif, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Penanganan yang tepat dapat mengurangi dampak dan mempercepat proses pengobatan.

Kamu juga sebaiknya segera pergi ke rumah sakit terdekat jika yang dialami terinfeksi. Beberapa gejala infeksi yang perlu diwaspadai antara lain kapalan yang mengeluarkan darah, rasa sakit, kemerahan, hingga pembengkakan.

Tampil Percaya Diri Tanpa Kapalan, Kunjungi Klinik Utama Pandawa

Klinik Utama Pandawa menyediakan pengobatan komprehensif untuk berbagai jenis penyakit kulit, mulai dari eksim, psoriasis, hingga infeksi jamur, dan kutil. 

Klinik kami didukung oleh tim medis profesional dan menggunakan teknologi perawatan kulit terkini untuk memastikan hasil yang efektif dan aman. 

Setiap pasien mendapatkan pendekatan perawatan yang dipersonalisasi sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulitnya, dengan fokus pada pemulihan optimal dan mencegah kekambuhan. 

Dengan suasana klinik yang nyaman dan standar pelayanan tinggi, Klinik Utama Pandawa adalah tempat terpercaya untuk mengatasi beragam permasalahan kulit Anda.