October 8, 2024

Kulit Tiba-Tiba Kering dan Mengelupas, Apa Sih Penyebabnya?

Kulit kering dan mengelupas adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman seperti gatal dan kulit terasa tertarik.

Kondisi ini sering terjadi terutama saat cuaca berubah atau ketika kulit kurang mendapat kelembapan yang cukup.

Kulit yang kering dan mengelupas bisa menyebabkan ketidaknyamanan, iritasi, dan bahkan peradangan jika tidak segera teratasi.

Kulit Kering dan Mengelupas Penyebabnya Apa?

Kondisi kulit kering dan mengelupas bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari faktor lingkungan hingga kondisi medis. Berikut beberapa penyebab umum:

Penyebab Kulit Kering dan Mengelupas (Non-Penyakit)

Faktor Lingkungan: Cuaca yang ekstrem, seperti suhu yang terlalu panas atau dingin, serta udara yang kering dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alaminya. Selain itu, paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat merusak lapisan pelindung kulit, sehingga kulit menjadi kering dan mudah mengelupas.
Kebiasaan Perawatan Kulit: Penggunaan sabun dengan bahan kimia keras, mandi dengan air panas, atau tidak menggunakan pelembap bisa merusak pelindung alami kulit. Hal ini menyebabkan kulit kehilangan minyak alaminya sehingga menjadi kering dan terkelupas.
Dehidrasi: Kekurangan asupan air dapat berdampak langsung pada kelembapan kulit. Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik akan terlihat kusam, kering, dan mulai mengelupas.
Proses Penuaan: Seiring bertambahnya usia, kulit cenderung kehilangan elastisitas dan produksi minyak alami menurun. Ini membuat kulit lebih rentan terhadap kekeringan dan pengelupasan.

Penyakit yang Dapat Menyebabkan Kulit Kering dan Mengelupas

Eksim: Ini adalah kondisi kulit kronis yang ditandai dengan peradangan, gatal, dan kulit yang sangat kering hingga mengelupas. Faktor genetik dan lingkungan sering kali memicu kondisi ini.
Psoriasis: Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sel-sel kulit beregenerasi terlalu cepat, mengakibatkan kulit bersisik, kering, dan mengelupas. Kondisi ini sering kali muncul di area siku, lutut, atau kulit kepala.
Dermatitis Kontak: Reaksi alergi terhadap bahan kimia seperti sabun, deterjen, atau bahkan perhiasan dapat menyebabkan dermatitis kontak. Gejalanya meliputi kemerahan, gatal, dan pengelupasan kulit.
Infeksi Jamur: Infeksi jamur kulit seperti kandidiasis dapat menyebabkan kulit menjadi sangat kering dan mengelupas, terutama di area lembap atau lipatan kulit.
Penyakit Kulit Lainnya: Penyakit kulit seperti tinea (panu), ichthyosis, dan dermatitis seboroik juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik.

Penting untuk mengenali penyebabnya agar dapat melakukan penanganan yang tepat. Jika Anda mengalami kulit kering dan mengelupas yang berkepanjangan atau disertai gejala lain, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang sesuai.

Source: Youtube Klinik Utama Pandawa

Cara Mengatasi Kulit Kering dan Mengelupas

ada berbagai cara yang efektif untuk mengatasi masalah ini, mulai dari perubahan gaya hidup hingga penggunaan produk perawatan kulit yang tepat. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering dan mengelupas:

1. Gunakan Pelembap Secara Teratur

Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit, terutama setelah mandi. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti:

Hyaluronic Acid: Membantu menjaga kadar air dalam kulit.
Gliserin: Menarik kelembapan ke dalam kulit.
Ceramide: Mengembalikan fungsi pelindung kulit yang rusak.

Aplikasikan pelembap secara teratur, terutama setelah mandi atau ketika kulit terasa kering.

2. Mandi dengan Air Hangat, Bukan Panas

Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuatnya semakin kering dan terkelupas. Sebaiknya, gunakan air hangat dan batasi durasi mandi maksimal 10-15 menit. Setelah mandi, segera keringkan dengan lembut menggunakan handuk dan aplikasikan pelembap saat kulit masih sedikit lembap.

3. Gunakan Sabun yang Lembut

Hindari sabun yang mengandung pewangi dan bahan kimia keras karena dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan. Pilih sabun yang berlabel “hypoallergenic” atau “gentle,” dan pastikan sabun tersebut mengandung bahan pelembap.

4. Exfoliasi Secara Teratur

Exfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit tampak kering dan mengelupas. Namun, jangan terlalu sering melakukan exfoliasi karena dapat merusak lapisan pelindung kulit. Gunakan scrub atau produk exfoliasi yang lembut 1-2 kali seminggu untuk menjaga kulit tetap halus dan lembap.

5. Minum Air yang Cukup

Dehidrasi dari dalam dapat memperburuk kulit kering. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air per hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Hindari minuman berkafein atau alkohol yang dapat menyebabkan dehidrasi lebih lanjut.

6. Gunakan Humidifier

Udara yang kering, terutama di dalam ruangan ber-AC atau selama musim dingin, dapat membuat kulit semakin kering. Gunakan humidifier di ruangan Anda untuk menjaga kelembapan udara dan mencegah kulit menjadi kering.

7. Konsumsi Makanan Sehat

Diet yang kaya akan nutrisi, terutama asam lemak esensial seperti omega-3, dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Sertakan makanan seperti ikan berlemak, alpukat, dan kacang-kacangan dalam pola makan Anda untuk membantu memperbaiki kondisi kulit.

8. Gunakan Pakaian yang Lembut

Pakaian yang terbuat dari bahan kasar seperti wol dapat mengiritasi kulit dan memperparah kekeringan. Sebaiknya gunakan pakaian yang terbuat dari bahan lembut seperti katun dan hindari pakaian ketat yang dapat menyebabkan gesekan.

9. Konsultasi dengan Dokter Kulit

Jika kulit kering dan mengelupas tidak kunjung membaik dengan perawatan rumahan, mungkin ada kondisi medis yang mendasarinya, seperti eksim, psoriasis, atau dermatitis. Berkonsultasilah dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Menggunakan pelembap, menjaga asupan air, serta melindungi kulit dari faktor lingkungan yang ekstrem adalah beberapa langkah penting yang bisa Anda lakukan. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan kondisi kulit dan segera mencari bantuan medis jika diperlukan.

Atasi Beragam Penyakit Kulit di Klinik Utama Pandawa

Klinik Utama Pandawa menyediakan solusi terbaik untuk mengatasi beragam penyakit kulit dengan perawatan medis yang komprehensif dan modern.

Dari masalah kulit ringan seperti jerawat, eksim, dan dermatitis hingga penyakit kulit yang lebih kompleks seperti psoriasis dan infeksi jamur, tim dokter kulit berpengalaman di Klinik Utama Pandawa siap memberikan diagnosis yang akurat dan rencana pengobatan yang efektif.

Dengan pendekatan yang disesuaikan untuk setiap pasien, klinik kami menggunakan metode pengobatan terkini untuk mengembalikan kesehatan kulit Anda.

Selain pengobatan, Klinik Utama Pandawa juga memberikan edukasi tentang cara merawat kulit secara tepat agar penyakit tidak kambuh dan kondisi kulit tetap sehat.

Dengan fasilitas yang lengkap dan teknologi canggih, klinik ini memastikan bahwa setiap pasien mendapatkan perawatan terbaik dan hasil yang optimal untuk berbagai masalah kulit yang mereka hadapi.

Referensi

Cleveland Clinic (2022), Peeling Skin Overview.
Healthline (2018), How to Get Rid of Peeling Skin on the Face, Fast.