Jangan Dibiarkan: Kenali Risiko Heloma Pada Kaki

Heloma pada kaki, yang sering dikenal dengan sebutan jagung adalah salah satu masalah kulit yang umum terjadi di bagian kaki, terutama di telapak dan jari kaki.

Kondisi ini bisa sangat mengganggu, terutama jika menimbulkan rasa sakit.

Meski terlihat sepele, heloma pada kaki jika dibiarkan tanpa perawatan yang tepat dapat memengaruhi kenyamanan dalam beraktivitas sehari-hari.

Heloma, yang juga dikenal sebagai mata ikan, merupakan penebalan lapisan kulit yang terjadi akibat tekanan atau gesekan yang terus-menerus.

Meskipun sering dianggap sebagai masalah kesehatan, heloma sejatinya bukanlah penyakit, melainkan respons tubuh untuk melindungi diri dari kerusakan yang lebih parah.

Penyebab Heloma Pada Kaki

Heloma pada kaki terbentuk ketika kulit bereaksi terhadap gesekan dan tekanan yang berulang. Beberapa penyebab utama heloma pada kaki meliputi:

1. Sepatu Yang Tidak Pas

Sepatu yang terlalu sempit, terlalu longgar, atau memiliki hak yang tinggi dapat menyebabkan gesekan yang terus-menerus pada kulit kaki. Gesekan ini menyebabkan kulit menebal sebagai bentuk perlindungan.

2. Kondisi Kaki yang Tidak Rata

Kelainan bentuk kaki, seperti jari kaki yang bengkok (misalnya bunion atau hammertoe), dapat menyebabkan tekanan yang tidak merata pada kaki, meningkatkan risiko pembentukan heloma.

3. Aktivitas Fisik yang Berulang

Aktivitas seperti berjalan jauh atau berlari dengan sepatu yang tidak sesuai dapat menyebabkan gesekan berulang pada kaki, memperburuk risiko pembentukan heloma.

4. Penggunaan Alat yang Menekan

Penggunaan alat atau perlengkapan yang menekan kaki, seperti sepatu pelindung di tempat kerja atau alat olahraga tertentu, dapat menambah tekanan pada area tertentu di kaki.

Baca Juga : 7 Cara Menghilangkan Mata Ikan dengan Aman

Jenis – Jenis Heloma Pada Kaki

Heloma pada kaki dapat dibedakan menjadi beberapa jenis berdasarkan lokasi dan bentuknya. Jenis heloma yang paling umum meliputi:

1. Heloma Durum

Heloma durum adalah yang paling umum dan terbentuk pada bagian atas telapak kaki. Bentuknya lebih kering dan tebal, heloma ini disebabkan oleh gesekan dari sepatu yang sempit.

2. Heloma Molle

Jenis Heloma ini terbentuk terutama di daerah yang lembap akibat jari kaki yang berdekatan. Heloma jenis ini lebih lembut tetapi dapat sangat menyakitkan jika terus tertekan.

3. Heloma Subungual

Jenis heloma ini terbentuk di bawah kuku kaki, biasanya disebabkan oleh tekanan berlebihan dari sepatu yang sempit atau kuku kaki yang tidak tumbuh dengan baik. Heloma ini bisa sangat menyakitkan, terutama saat berjalan atau berdiri.

4. Heloma Vaskuler

Meskipun jarang terjadi, heloma vaskuler adalah jenis yang dapat menyebabkan pendarahan akibat tekanan pada pembuluh darah kecil di bawah kulit.

Risiko Heloma Pada Kaki

Meskipun sering dianggap sebagai masalah ringan, dapat menimbulkan sejumlah risiko dan komplikasi jika tidak ditangani dengan baik. Beberapa risiko yang mungkin timbul akibat heloma pada kaki antara lain:

1. Rasa Sakit dan Ketidaknyamanan

Heloma dapat menyebabkan rasa sakit, terutama saat berjalan atau berdiri dalam waktu lama. Tekanan yang berulang pada area yang terkena dapat memperburuk rasa nyeri, mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.

2. Infeksi

Heloma yang tergores, terinfeksi, atau pecah bisa menyebabkan infeksi pada kulit di sekitarnya. Jika kulit terinfeksi, bisa terjadi pembengkakan, kemerahan, dan nanah, yang memerlukan pengobatan medis. Pada penderita diabetes atau mereka yang memiliki sirkulasi darah yang buruk, risiko infeksi ini dapat lebih tinggi dan lebih sulit untuk sembuh.

3. Perubahan Bentuk Kaki

Jika heloma tidak diobati, penebalan kulit yang berulang dapat menyebabkan perubahan bentuk pada jari kaki atau telapak kaki, seperti jari kaki yang bengkok atau struktur kaki yang tidak seimbang. Kondisi ini dapat memperburuk tekanan pada bagian lain dari kaki, menyebabkan lebih banyak masalah pada kaki.

4. Kesulitan Berjalan

Heloma dapat mengganggu kemampuan untuk berjalan dengan normal, terutama jika terbentuk di area yang sering tertekan, seperti bagian bawah jari kaki atau telapak kaki. Ketika rasa sakit atau ketidaknyamanan meningkat, aktivitas fisik sehari-hari, seperti berjalan atau berlari, menjadi lebih sulit.

5. Meningkatkan Risiko Cedera

Penebalan kulit pada heloma membuat area tersebut menjadi lebih kaku dan rapuh. Jika tidak hati-hati, benturan atau gesekan lebih lanjut bisa menyebabkan luka atau goresan pada kulit, yang meningkatkan risiko cedera lebih lanjut, terutama pada orang dengan masalah mobilitas atau sensitivitas kulit.

6. Gangguan Sirkulasi pada Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes, heloma dapat menjadi masalah yang lebih serius karena dapat menyebabkan gangguan pada sirkulasi darah. Masalah sirkulasi yang buruk dapat memperlambat proses penyembuhan luka, meningkatkan risiko infeksi, dan mengarah pada komplikasi lebih lanjut.

7. Pengaruh pada Kesehatan Mental

Jika heloma menyebabkan rasa sakit yang persisten atau mempengaruhi penampilan kaki, hal ini dapat berpengaruh pada kualitas hidup dan menyebabkan stres atau kecemasan. Pada beberapa orang, ketidaknyamanan fisik bisa mengarah pada penghindaran aktivitas sosial atau olahraga, yang mempengaruhi kesehatan mental secara keseluruhan.

Baca Juga : Clavus (Mata Ikan): Masalah Kulit yang Mengganggu

Cara Mengatasi Heloma Di Kaki

Mengatasi heloma di kaki bisa dilakukan dengan beberapa cara yang berbeda, tergantung pada tingkat keparahan dan lokasi heloma tersebut. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi heloma di kaki:

1. Menggunakan Plester atau Salep Khusus

Plester atau salep yang mengandung asam salisilat adalah salah satu cara yang umum digunakan untuk mengatasi heloma. Asam salisilat membantu melembutkan kulit yang menebal, sehingga memudahkan pengangkatan lapisan kulit yang keras.

2. Merendam Kaki dalam Air Hangat

Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu melunakkan kulit yang keras akibat heloma. Anda bisa menambahkan garam Epsom atau sabun ringan dalam air rendaman untuk membantu mengurangi ketegangan pada kulit.

3. Menggunakan Pelindung atau Bantalan Kaki

Jika heloma disebabkan oleh gesekan atau tekanan berlebihan dari sepatu, gunakan pelindung kaki atau bantalan empuk untuk mengurangi tekanan pada area yang terkena.

4. Mengganti Sepatu yang Tepat

Pilih sepatu yang nyaman, pas, dan tidak terlalu sempit atau longgar. Sepatu yang tidak tepat dapat meningkatkan tekanan pada kaki, memperburuk heloma, dan menyebabkan rasa sakit.

5. Menggunakan Krim Pelembap

Krim pelembap atau lotion khusus untuk kaki dapat membantu menjaga kulit kaki tetap lembut dan mencegah kulit kering yang dapat memperburuk heloma.

6. Perawatan Medis

Jika heloma tidak dapat disembuhkan dengan perawatan rumahan atau terus berulang, Anda mungkin perlu mendapatkan bantuan medis. Dokter atau ahli perawatan kaki dapat melakukan pengangkatan heloma dengan cara yang lebih aman dan terkontrol.

7. Menggunakan Sepatu Orthopedik

Bagi orang yang memiliki masalah kaki khusus, seperti kelainan bentuk kaki atau jari yang bengkok, sepatu ortopedik dapat membantu meredakan tekanan dan mencegah pembentukan heloma lebih lanjut.

8. Konsultasi dengan Dokter

Jika heloma menyebabkan rasa sakit yang hebat atau tidak membaik dengan pengobatan rumahan, konsultasikan dengan dokter atau ahli perawatan kaki (podiatris). Mereka dapat memberikan saran lebih lanjut mengenai pengobatan atau prosedur yang tepat

Segera Atasi Heloma Anda Di Klinik Utama Pandawa

Jika Anda mengalami heloma pada kaki yang menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, tidak perlu khawatir! Klinik Utama Pandawa siap membantu Anda untuk mengatasi masalah tersebut dengan perawatan yang tepat dan efektif.

Segera kunjungi kami untuk mendapatkan penanganan medis profesional yang dapat membantu menghilangkan heloma dan mencegahnya muncul kembali. Dengan pengalaman dan keahlian tenaga medis kami, kami menawarkan berbagai pilihan perawatan, mulai dari perawatan topikal hingga prosedur medis untuk mengatasi heloma secara tuntas.

Jangan biarkan rasa sakit mengganggu aktivitas Anda, datanglah ke Klinik Utama Pandawa dan biarkan kami membantu Anda mendapatkan kembali kenyamanan kulit kaki Anda.

Kesehatan kulit kaki Anda adalah prioritas kami, jadi percayakan penanganannya kepada kami untuk solusi yang aman dan terpercaya!