12 Cara Menghilangkan Karang Gigi Sendiri

Karang gigi atau kalkulus gigi adalah plak yang sudah mengeras akibat penumpukan sisa makanan, air liur, dan bakteri. Biasanya berwarna putih kekuningan, kecoklatan, bahkan kehitaman jika dibiarkan terlalu lama.

Karang gigi biasanya terbentuk di garis gusi, belakang gigi depan bawah, dan sela-sela gigi. Permukaannya kasar, dan tidak bisa hilang hanya dengan menyikat gigi biasa.

Apa Itu Karang Gigi?

Karang gigi, atau yang juga dikenal dengan sebutan kalkulus gigi dalam istilah medis, adalah lapisan keras yang terbentuk di permukaan gigi akibat penumpukan plak gigi yang mengeras.

Plak gigi sendiri adalah lapisan tipis yang terdiri dari bakteri, sisa makanan, dan air liur. Jika plak tidak dibersihkan dengan baik melalui sikat gigi dan benang gigi, plak tersebut akan mengeras menjadi karang gigi.

Karang gigi umumnya berwarna kuning atau cokelat dan dapat muncul di area gigi yang sulit dijangkau, seperti di sekitar gusi. Karang gigi dapat menyebabkan bau mulut, iritasi pada gusi, serta meningkatkan risiko penyakit gusi (gingivitis) dan kerusakan gigi.

Baca Juga: Ini 5 Jenis Bahan untuk Prosedur Tambal Gigi

Bahaya Karang Gigi Jika Dibiarkan

Bukan cuma soal penampilan atau bau mulut saja, karang gigi juga bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius, seperti:

• Gingivitis (radang gusi): gusi bengkak, merah, dan mudah berdarah
• Periodontitis: infeksi jaringan penyangga gigi, bisa menyebabkan gigi goyang
• Bau mulut kronis (halitosis) karena bakteri menumpuk
• Gigi berlubang karena asam dari bakteri merusak email gigi
• Gusi menyusut (receding gum) sehingga akar gigi terbuka dan sensitif

Itulah sebabnya penting untuk segera menangani karang gigi, bahkan sejak masih berupa plak.

Karang Gigi Apakah Bisa Hilang Sendiri?

Karang gigi tidak bisa hilang dengan sendirinya. Ini terbentuk dari plak yang mengeras dan menumpuk di gigi, terutama di area yang sulit terjangkau saat menyikat gigi. 

Plak ini terdiri dari bakteri dan sisa makanan yang tidak dibersihkan dengan baik. Ketika plak mengeras menjadi karang gigi, kondisi ini tidak bisa diatasi hanya dengan menyikat gigi atau menggunakan benang gigi biasa. 

Jika dibiarkan, karang gigi bisa semakin menumpuk dan menyebabkan masalah kesehatan gigi dan mulut yang lebih serius.

Karena karang gigi tidak bisa hilang dengan sendirinya, penting untuk melakukan perawatan gigi secara rutin. Perawatan gigi yang baik dan pembersihan profesional secara berkala dapat mencegah terjadinya penumpukan karang gigi dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan. 

Mengabaikan karang gigi bisa berujung pada masalah yang lebih kompleks, sehingga pencegahan dan perawatan dini sangat penting.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Sendiri

Secara teknis, Anda bisa mencoba membersihkan karang gigi secara alami atau sendiri di rumah, tetapi hasilnya seringkali tidak seefektif perawatan oleh dokter gigi. 

Namun, ada beberapa langkah pencegahan dan perawatan yang dapat dilakukan untuk mengurangi pembentukan karang gigi:

1. Menyikat Gigi dengan Baking Soda

Baking soda adalah bahan alami yang punya sifat abrasif ringan dan bisa membantu mengikis plak.

Cara pakai:

• Campurkan 1 sendok teh baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta
• Gunakan sebagai pengganti pasta gigi, gosokkan dengan sikat gigi lembut
• Sikat gigi selama 2 menit, lalu bilas

Catatan: jangan dilakukan terlalu sering (cukup 1–2 kali seminggu) karena bisa merusak enamel gigi jika digunakan berlebihan.

2. Berkumur dengan Cuka Apel

Cuka apel bersifat asam dan antibakteri, sehingga bisa membantu melunakkan karang gigi agar lebih mudah dibersihkan.

Cara pakai:

• Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan segelas air
• Gunakan sebagai obat kumur selama 30 detik
• Bilas dengan air bersih

Lakukan maksimal 2 kali seminggu agar tidak merusak enamel.

3. Menggunakan Oil Pulling dengan Minyak Kelapa

Oil pulling adalah teknik berkumur dengan minyak untuk menarik racun dan plak dari mulut.

Cara pakai:

• Ambil 1 sendok makan minyak kelapa murni
• Kumur selama 10–15 menit
• Jangan ditelan, lalu buang dan bilas mulut dengan air hangat

Lakukan setiap pagi sebelum sarapan untuk hasil terbaik.

4. Makan Buah dan Sayuran Renyah

Buah dan sayuran seperti apel, wortel, dan seledri bisa membantu membersihkan permukaan gigi secara alami berkat teksturnya yang keras.

Selain itu, buah seperti stroberi dan jeruk juga mengandung asam malat yang bisa mencerahkan gigi.

5. Menyikat Gigi Secara Rutin

Menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride adalah langkah penting untuk menghindari penumpukan plak.

6. Menggunakan Flossing

Menggunakan benang gigi dapat membantu membersihkan area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, mencegah penumpukan plak.

7. Obat Kumur

Menggunakan obat kumur antiseptik dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak dan menjaga kebersihan mulut.

Baca Juga: Gigi Anda Ngilu? Bisa Jadi Karena Kondisi Ini!

8. Diet Sehat

Menghindari makanan dan minuman yang tinggi gula dapat mengurangi risiko pembentukan plak.

9. Mengunyah Permen Karet Bebas Gula

Mengunyah permen karet bebas gula dapat membantu mengurangi risiko pembentukan karang gigi, tetapi tidak secara langsung menghilangkan karang gigi yang sudah terbentuk.

10. Scaling Gigi

Jika dibiarkan, karang gigi bisa menyebabkan berbagai masalah seperti bau mulut, gusi berdarah, hingga penyakit periodontal yang lebih serius. Salah satu metode paling efektif untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan scaling gigi.

11. Operasi Periodontal

Jika penyakit gusi sudah parah, dokter gigi mungkin perlu melakukan operasi untuk memperbaiki jaringan pendukung gigi yang rusak.

12. Metode Laser

Beberapa dokter gigi menggunakan laser untuk merontokan karang gigi dan bakteri penyebab penyakit gusi.

Jadi, meskipun Anda dapat melakukan beberapa langkah pencegahan atau perawatan ringan di rumah, menghilangkan karang gigi sepenuhnya tanpa bantuan dokter sangat sulit. 

Untuk hasil yang optimal dan menjaga kesehatan gigi dalam jangka panjang, kunjungan rutin ke dokter gigi tetap diperlukan.

Jika Anda memiliki masalah dengan karang gigi, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter gigi di klinik scaling gigi terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca Juga: Apakah Bleaching Gigi Permanen? Ini Jawabannya!

Jangan Sampai Menumpuk, Bersihkan Karang Gigi Anda di Klinik Utama Pandawa

Karang gigi yang menumpuk bisa menjadi sumber berbagai masalah kesehatan mulut, mulai dari peradangan gusi hingga kerusakan gigi yang serius. 

Oleh karena itu, membersihkan karang gigi secara rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. 

Di Klinik Utama Pandawa, Anda akan mendapatkan layanan pembersihan karang gigi yang profesional dengan teknologi modern dan dilakukan oleh spesialis gigi mulut berpengalaman. 

Proses pembersihan dilakukan dengan teliti sehingga karang gigi yang menempel di permukaan gigi dapat dihilangkan tanpa merusak jaringan gigi dan gusi.

Selain itu, Klinik Utama Pandawa juga menawarkan suasana perawatan yang nyaman dan aman, memastikan setiap pasien merasa tenang selama prosedur. 

Dengan rutin melakukan pembersihan karang gigi, Anda tidak hanya menjaga kesehatan mulut tetapi juga mencegah masalah yang lebih serius di masa depan. Klinik Utama Pandawa siap membantu Anda mendapatkan senyuman sehat dan bebas dari karang gigi.